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족저근막염 예방과 발 건강 관리의 중요성 족저 근막염과 발 건강의 중요성족저 근막염은 발뒤꿈치와 발바닥의 통증을 유발하는 흔한 질환으로, 특히 중년 이상의 성인에게 많이 발생합니다. 이 질환은 발의 아치를 지탱하는 족저 근막의 염증으로 인해 발생하며, 적절한 관리와 예방이 필요합니다. 본 글에서는 족저 근막염의 원인, 증상, 치료법, 예방 방법 및 발 건강의 중요성에 대해 알아보겠습니다.족저 근막염의 원인족저 근막염의 원인은 여러 가지가 있으며, 주로 다음과 같은 요인들이 있습니다: 과체중 및 비만: 체중이 과도하면 발에 가해지는 압력이 증가하여 족저 근막에 부담을 주게 됩니다. 잘못된 신발 착용: 굽이 높은 신발이나 뒷꿈치가 없는 슬리퍼는 발의 아치를 제대로 지탱하지 못해 염증을 유발할 수 있습니다. 과도한 운동: 고강도의 운.. 2024. 11. 2.

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